30 的防曬霜防曬時間多長(30的防曬霜該怎么使用)

科學防曬做到這3點，你做到了嗎到了紫外線強烈的季節，防曬護膚也需要提上日程了。光防護首先是要在日照高峰時間避開陽光，其次是正確使用防曬霜和穿戴防曬衣物，這些是預防或減少紫外線帶來危害的關鍵，簡單概括，科學防曬應從以下3方面著手，1.選擇防曬系數30的防曬霜2.每2個小時涂抹一次3.穿深色衣物更能抵擋紫外。

1，使用時間要正確。防曬霜出門前不要，物理防曬霜在臉上成膜需要一段時間，化學防曬霜需要一段時間與面部融合。涂完防曬霜出門，因為防曬霜還沒有產生效果，所以會被曬傷。所以出門前20~30分鐘一定要用防曬霜，然后涂一層以防萬一。2.先防曬還是先隔離？這一直是大家想不通的問題。其實隔離和防曬并沒有嚴格的順序。

當然，你也可以根據自己的經驗來決定隔離和防曬的順序。比如我用的防曬霜有點干，我就用防曬后隔離。3、拍拍不能尷尬。涂在臉上的量需要有一元硬幣那么大，按照這個用量可以根據皮膚面積適當增加。在使用防曬霜的時候，要把防曬霜輕輕拍在臉上，敲出來。需要注意的是防曬霜在使用防曬霜時不能擦，否則會導致“泥擦”，堵塞毛孔，影響防曬效果。

防曬霜在面霜或乳液之后，化妝之前使用。防曬是護膚的最后一步。其實嚴格意義上來說，防曬霜并不屬于化妝品，而是屬于護膚品的范疇。它的主要作用是保護光線中的紫外線，最大限度地減少紫外線對皮膚的刺激和傷害。所以正確的用法是在基礎保濕護膚之后，化妝之前使用，防曬效果會更好。一整套護膚化妝步驟的正確順序是，先用洗面奶潔面，再用爽膚水補水，然后用眼霜，再用乳液或面霜做基礎保濕，再涂一層防曬霜，再用隔離霜均勻膚色，最后化妝。

防曬霜使用注意事項:1。涂抹部位要涂防曬霜，覆蓋頸部、胸部、手臂、耳朵(特別容易忘記和曬傷的部位)以及其他任何暴露部位，2.涂抹時間防曬霜應在潔面后、上妝前使用，確保緊貼需要保護的皮膚細胞。但在實際操作中，基本上在日常護膚步驟之后，就可以涂抹防曬霜，然后進行日常化妝。