防曬必備!防曬知多少? 為什么醫(yī)生不建議涂防曬霜

防曬必備！防曬正確涂法。干貨滿滿！今天分享一下防曬的涂法和涂法，首先不管是晴天還是陰天，不論天氣狀況都需要涂抹，我們都需要涂抹防曬霜，因?yàn)殛幪斓臅r(shí)候就算沒(méi)有太陽(yáng)，也會(huì)有紫外線，所以一定要每天涂抹，才會(huì)有防曬的作用，像這種來(lái)回搓的在臉上打圈圈的，把帶防曬指數(shù)的隔離霜當(dāng)成防曬霜的，全部都是錯(cuò)誤的。正確的涂法是這樣的：怎么涂抹。

以歐瑞蓮這兩款防曬為例，每次1元大小的量。然后點(diǎn)在鼻頭，點(diǎn)在臉頰，點(diǎn)在額頭和點(diǎn)在下巴。怎么涂抹怎么補(bǔ)涂？最后用用指腹由內(nèi)向外的給它推勻。額頭部分由下往上再將兩邊推勻，頸部由上往下擦。怎么涂抹怎么補(bǔ)涂怎么清洗？耳后用兩個(gè)手指別漏掉鼻翼的死角，張開(kāi)嘴巴，這樣防曬就涂抹完了。別著急下面的一步很關(guān)鍵。等防曬霜成膜以后再出門(mén)，因?yàn)橥磕ǚ罆袼?分鐘左右，讓讓防曬霜成膜再上妝，不然防曬霜就相當(dāng)于白涂抹了。

通常有必要每天都涂防曬霜，能夠降低紫外線對(duì)皮膚的傷害。通過(guò)涂抹防曬霜能夠?qū)γ娌科つw起到較好的保護(hù)作用，不管在炎熱的夏季還是在其它的季節(jié)都需要涂抹防曬霜，因?yàn)殛?yáng)光當(dāng)中的紫外線是不分季節(jié)存在的，長(zhǎng)期照射會(huì)對(duì)皮膚組織造成一定傷害，會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)黑色素沉著，引起面部皮膚長(zhǎng)斑。理想狀態(tài)下，防曬霜應(yīng)該在潔面后上妝前使用，能保證其緊貼需要保護(hù)的皮膚細(xì)胞。

但防曬霜跟一般的護(hù)膚用品一樣，需要一定時(shí)間才能被肌膚吸收，所以出門(mén)前10~20分鐘應(yīng)涂防曬霜。涂防曬霜的注意事項(xiàng)防曬霜的涂抹部位：涂抹防曬應(yīng)覆蓋頸部、胸口、手臂、耳朵（特別容易被遺忘又特別容易被曬傷的部位），以及其他任何暴露在外的部分。防曬霜的指數(shù)并不能夠疊加，如果隔離霜的指數(shù)是spf15，防曬霜的指數(shù)也是15，這并不等于spf是30，所以一定要選擇適合的防曬指數(shù)的防曬霜。

防曬霜要一年四季的用，因?yàn)椴还艽合那锒贤饩€都有不同程度的輻射，但是需要注意的是，每個(gè)季節(jié)可以選擇不同防曬指數(shù)的防曬霜，夏天紫外線輻射強(qiáng)，高溫天氣，可以用防曬指數(shù)高一點(diǎn)，pa多一點(diǎn)的防曬霜，春秋冬相對(duì)來(lái)說(shuō)，天氣沒(méi)有那么炎熱，紫外線輻射也沒(méi)那么強(qiáng)，所以可以用防曬指數(shù)稍微低一點(diǎn)的防曬霜就可以了。每天晚上務(wù)必將防曬產(chǎn)品徹底清除干凈，因此不要帶著防曬霜休息和睡覺(jué)。

每一天都需要防曬，但不是每天都要涂防曬霜。防曬霜并不是適合所有人使用，比如很多玫瑰痤瘡和脂溢性皮炎的患者，本身就是需要精簡(jiǎn)護(hù)膚的，外涂防曬霜很多時(shí)候?qū)τ诨颊邅?lái)說(shuō)是加重了皮膚負(fù)擔(dān)，甚至?xí)又匕Y狀，這種情況下首推的是硬防曬，比如優(yōu)質(zhì)的防曬傘、防曬帽、太陽(yáng)鏡、口罩，都是非常好的硬防曬方式。另外，大部分時(shí)候，如果是室內(nèi)工作者（不會(huì)有陽(yáng)光照射的情況下），完全沒(méi)有必要在長(zhǎng)時(shí)間的室內(nèi)工作的時(shí)候也涂厚厚的防曬霜。

防曬霜是抵御有害紫外線的，延緩皮膚衰老，可以每天使用。但根據(jù)防曬霜的屬性，注意在清潔皮膚使用適合的潔面產(chǎn)品，防曬霜天天都可以涂，太陽(yáng)光中的紫外線過(guò)度暴曬，會(huì)導(dǎo)致表皮細(xì)胞受損，使黑色素細(xì)胞變得活躍，加速色素合成，使皮膚的保濕功能下降，容易導(dǎo)致皮膚干燥，還會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)色斑和皺紋的情況，使老化速度變快。每天涂抹防曬霜是非常有必要的，可以在皮膚表面形成一層保護(hù)膜，能夠抵御紫外線和灰塵的侵襲，起到保護(hù)皮膚的效果。