女人晚上睡覺出虛汗怎么調(diào)理?

我今年34歲，性別女，最近我晚上睡覺的時(shí)候總覺得我在出虛汗。有時(shí)候晚上醒過來的時(shí)候滿頭大汗的，嚴(yán)重的時(shí)候枕頭都汗?jié)窳耍垎枺送砩纤X出虛汗是怎么調(diào)理？晚上睡覺出虛汗中醫(yī)上說是盜汗，主要原因是陰虛內(nèi)熱導(dǎo)致的，其中以腎陰虛為主，因?yàn)樯眢w內(nèi)的陰陽失調(diào)，導(dǎo)致汗毛孔打開，引起汗液外泄，建議最好是找中醫(yī)大夫通過中藥滋陰補(bǔ)腎治療。

睡覺Body盜汗怎么了？輕度盜汗深度睡眠，凌晨5: 00，中度盜汗，睡眠后不久發(fā)生，重度盜汗入睡至睡眠后不久。盜汗是中醫(yī)的一個(gè)證候名稱，表現(xiàn)為入睡后異常出汗，醒后停止出汗。認(rèn)為盜汗多為腎陰虛所致。1.腎陰虛:虛則陽盛，虛則內(nèi)熱，虛則殷琦。睡覺時(shí)，衛(wèi)氣乘虛，落于陰。面無防備，肌面不致密。榮耀之火外旺，熱氣蒸騰，津液逼泄時(shí)汗出。

2、肺結(jié)核“汗為心液”，如果盜汗持續(xù)時(shí)間長，心陰消耗很嚴(yán)重，要積極治療。在治療的同時(shí)，要特別注意自我保健，要點(diǎn)如下:(1)藥物治療的同時(shí)，應(yīng)加強(qiáng)必要的體育鍛煉，養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，注意勞逸結(jié)合。(2)飲食方面，要探索對自身病癥和證候有利或有害的飲食忌口規(guī)律，進(jìn)行最適合自身的飲食治療和調(diào)理，陰虛血熱、陰虛火旺的患者應(yīng)忌食辛辣刺激性食物，不飲酒，多吃新鮮蔬菜滋陰清熱，使汗腺的分泌功能在身體健康的基礎(chǔ)上得到牢固的恢復(fù)。晚上出汗是對身體的一種保護(hù)，原因很多，除了睡眠環(huán)境的空氣流通，被褥的通風(fēng)，一些疾病如肺結(jié)核，心臟病，此外，內(nèi)分泌失調(diào)，如糖尿病、甲亢患者，以及情緒障礙、植物神經(jīng)紊亂的人，晚上也會(huì)大量出汗。從中醫(yī)的角度來說，晚上盜汗可能是氣虛或者陰虛引起的，如果是氣虛引起的盜汗，一般是血管舒張功能不好，可以用補(bǔ)中益氣湯調(diào)節(jié)，而盜汗，是心血不足、心悸失眠引起的，宜補(bǔ)血養(yǎng)心歸脾。如果是陰虛體質(zhì)引起的，身體就會(huì)燥熱，就會(huì)出現(xiàn)盜汗的情況，這時(shí)候可以通過加減六味地黃丸來改善。如果是盜汗陰虛火旺，宜滋陰降火，所以要用當(dāng)歸黃流湯，但還是建議辨證后服用中藥改善。