女子懷孕7個月男子狂毆狂踹腹部

真是禽獸不如的東西。女子懷孕7個月，男子還瘋狂的擊打女子的腹部，把女子從床上拉起來，摔在地上，男子怕他的暴行讓外邊的人看見，就去拉上窗簾，女子見狀，就要往外跑，結(jié)果被趕上來的男子，拽著頭發(fā)扯了回來，同時用腳猛踹女子，女子大聲求饒，卻沒讓這名男子住手，真是令人憤慨，這是監(jiān)控視頻拍下的。只見一名男子死死的按住女子的雙手，還不停的擊打女子的腹部。

不停的掙扎，可一個7個多月的孕婦，哪是這名健壯男子的對手。女子哀求他別打自己的肚子，不然會流產(chǎn)的。男子不僅沒有住手，反而抓起女子摔倒在地，女子一直護(hù)住肚子，堅強(qiáng)的從地上爬了起來。男子怕別人看見他的暴行，在去拉窗簾期間，女子向門口跑去，只想離開這危險之地，男子見狀大步?jīng)_得過去，拽著女子的頭發(fā)向后猛力一拉，女子直接跌倒在地，她驚恐的看著男子，還不忘雙手護(hù)住肚子，很毒的男子抬腿就往她肚子上踹去。

熱身10分鐘至全身微汗，然后用保鮮膜包好腹部56第二層。仰臥位做腹肌臍部練習(xí):固定身體仰臥起坐收緊胃脹壓平臍部練習(xí):固定身體抬腳做屈伸抬腿。目的收緊和減少腹圍。練外斜肌:End 腹部再練一遍。-2/練習(xí)減肥效果更明顯。3.揉捏腹部排脂:七動三揉腹部盡快胖起來腹部再動，做循環(huán)按壓揉捏各100體。據(jù)說每30分鐘，帶動脂肪促進(jìn)脂肪代謝。

散步飲水，按摩散步飲水有益腹部平。同時可以每天在-2按摩做一個圈。控制呼吸，正確呼吸，有助于排除體內(nèi)毒素和緊張情緒，使人心情愉悅，保持優(yōu)美的體態(tài)。也許你一開始有點(diǎn)懶，那么從今天開始做一個努力的灰姑娘/男孩吧。記住一個重要的規(guī)則:避開光線，聚焦。比如掃地的時候不要用吸塵器，用抹布和掃帚有意識的增加運(yùn)動量；選擇在氣溫高的中午洗衣服、熨衣服，會出很多汗；餓的時候，給自己做一頓精致的瘦身午餐。“廚師”一般都不想吃自己的飯，只是為了控制你的食量。

A good 按摩手法標(biāo)準(zhǔn)是:既是治療保健的最佳手法，又能保護(hù)自身不受傷害。隨著按摩事業(yè)的繁榮發(fā)展，按摩從業(yè)人員日益增多，其中部分人員在短時間內(nèi)出現(xiàn)不同程度的頸、肩、背、腰、上肢疼痛不適。這種現(xiàn)象與他們對技術(shù)和技巧的掌握和運(yùn)用不當(dāng)有關(guān)，同時又想取得好的效果。我想談?wù)勎业囊恍﹩栴}。

拒絕久坐，尤其是飯后半小時。可以進(jìn)行舒緩的活動，晚上去散步或者快走，控制飲食，盡量做到七分飽，不要吃太多，每天多喝水，加快新陳代謝。每天吃水果蔬菜和全身減肥是分不開的，所以要控制總熱量的攝入。多喝水，少喝碳酸飲料，起床后喝一杯白開水、淡蜂蜜水或含纖維素的水，遠(yuǎn)離酒精。合理飲食，鍛煉身體，首先，合理安排你的一日三餐。