五子衍宗丸是補(bǔ)陽方藥之祖男女皆可用

五子衍宗丸，補(bǔ)陽方藥之祖，男女皆可用五子衍宗丸，千百年來為歷代醫(yī)家所推崇使用。它主要由菟絲子、車前子、枸杞子、覆盆子以及五味子組成，藥性平和，陰陽并補(bǔ)，有很好的補(bǔ)腎，益精，填髓效果，對因腎虛引起的精液異常、少弱精子癥有顯著療效，甚至被譽(yù)為補(bǔ)陽方藥之祖，故目前五子衍宗丸常被用來治療上述病癥所最終導(dǎo)致的男性不育，婦科經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)諸病，多與腎有密切關(guān)系，在女性生殖系統(tǒng)疾病的治療方面，五子衍宗丸也同樣大放異彩。

泡腳也可以補(bǔ)腎補(bǔ)腎。建議每天晚上9點(diǎn)前用熱水泡腳，保持泡20分鐘。補(bǔ)腎補(bǔ)腎的效果更好。還可以在足浴水中加入一些補(bǔ)腎作用的中藥，效果更好。1.黑豆:黑豆含有豐富的微量元素，對延緩衰老、降低血壓有很好的作用，黑豆中含有的豐富的粗纖維可以幫助消化，預(yù)防便秘。黑豆性甘，有活血、清熱解毒、滋補(bǔ)養(yǎng)血的功效。

阿膠補(bǔ)血養(yǎng)血、滋陰潤燥的功效也是分不開的。3.當(dāng)歸:當(dāng)歸含有正丁烯酸內(nèi)酯、煙酸等多種藥用成分。當(dāng)歸能改善腎功能，減少腎損害。對腎小管病變有很好的促進(jìn)作用，對腎臟有很強(qiáng)的保護(hù)作用。4、黑芝麻:黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸，維生素中氨基酸的作用可以加速人體新陳代謝，多吃黑芝麻可以預(yù)防貧血，激活腦細(xì)胞，黑芝麻還可以治療肝腎虛弱引起的頭暈、四肢乏力等疾病。

日常飲食中，腎陰虛者女性百合、枸杞、蓮子、甲魚等。可以經(jīng)常服用；以及女性腎陽虛可以吃牛肉、韭菜、桂圓、肉桂、山藥等。腎虛的治療一般以藥物為主。腎陰虛的人可以服用補(bǔ)腎六味地黃丸，健脾效果好。如果有虛火，頭暈耳鳴，那么服用白質(zhì)地黃丸更有效。腎陽虛者，可服用金匱腎氣丸、桂附地黃丸。中醫(yī)補(bǔ)腎很有學(xué)問。要搞清楚是腎陰虛還是腎陽虛，然后根據(jù)身體狀況的不同進(jìn)行治療，其用藥一定要在醫(yī)生的正確指導(dǎo)下服用。

但對于腎虛嚴(yán)重的暫時性患者，腎虛的治療效果較慢。另一方面，腎虛的治療效果和藥物是一樣的，需要辯證使用，因此，在使用過程中應(yīng)盡可能咨詢中醫(yī)，做出適當(dāng)?shù)倪x擇。對于時間比較多的腎虛患者，尤其是老年朋友，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用腎虛的治療方法，可以長期堅(jiān)持，效果不錯，人參粥:水發(fā)海參(切碎)50克，粳米100克。