常用防曬霜對皮膚有什么壞處?

為什么涂了防曬霜還是會曬黑？99%的人認為只要涂了防曬就不會曬黑的神邏輯？以為只要涂了防曬霜可以在戶外暴曬、長時間在太陽下享受陽光浴這種認知不可取，敲重點一年四季，紫外線一直都在，從未缺席。紫外線對于皮膚的危害主要為曬黑曬老、導致毛細X管擴張、造成細胞DNA損傷、誘導Y癥、自由基的產生有效的防曬才不會被曬黑！沒有任何一款防曬霜可以做到100%防曬，特別是對于380nm-400nm的紫外線吸收效果都很一般。

同時盡量不要在一天當中紫外線蕞強的中午12點-下午2點外出B遮擋：各種硬防曬裝備，防曬帽、防曬衣、防曬口罩、冰袖、太陽傘、太陽鏡等，比市面上絕大多數的防曬霜的效果都好。注意！并不是隨便一個硬防曬效果都很好！硬防曬要注意看VPF值！UPF50表示有1/50的紫外線可以透過織物，只有當UPF大于30時才可以稱作防紫外線產品C(Cream)防曬霜：建議有需要在戶外長時間暴曬的你，做好在A、B不能滿足防曬需求的時候，采用C補充。

暴露在陽光下皮膚細胞會吸收紫外線輻射，產生有害的氧化物。這些化合物活性很強，會導致肌膚的“氧化性損害”。具體地說，活性氧化物可以破壞細胞壁、脂肪膜、線粒體及DNA等細胞組織，最終損害肌膚，加速老化。涂抹防曬霜后，一些被稱為紫外吸收劑的分子會消減穿透肌膚的紫外線輻射。但是，一段時間之后這些吸收劑又會滲透到表皮以下，導致內部組織受到輻射威脅。

會對皮膚不好，會妨礙皮膚的正常“呼吸”，影響鈣的吸收。因為厚厚的防曬霜阻斷了紫外線與皮膚的直接接觸，降低了維生素D的合成機會，影響鈣的吸收，而女性經常使用較多的化妝品會妨礙皮膚的正常“呼吸”，使維生素D合成減少，影響鈣、磷吸收。用后做好皮膚清潔，清除防曬霜時，用洗面奶即可。防水、質地油膩的防曬品要使用卸妝產品，之后應做好保濕補水，若防曬霜注明了含有物理防曬粉末成分，應特別注意清潔，避免毛孔堵塞。

如果量不夠，也會影響防曬效果。而且，防曬霜只涂一次往往是不夠的，除非外出時間很短。一般來說，化學防曬霜每2~3小時要補涂一遍，物理防曬霜每3~4小時補涂一遍。最好別讓皮膚暴曬時間超過半小時。涂防曬霜前要保濕。在涂防曬霜前要進行常規潔面和護膚，涂防曬霜之前一定要先用保濕霜，促進皮膚修復。

經常用防曬霜沒有壞處，還可以防曬傷和防皮膚癌的功效。科學已經明確證明，防曬產品有防曬傷和防皮膚癌的功效，在沒有更多人群、更多使用量、更大規模的臨床試驗研究結果前，美國這項小規模的試驗研究不影響使用防曬產品，消費者在選購防曬霜時，不能只關注防曬的數值，還應該關注其成分。一些化學防曬劑有致敏、干擾人體激素的可能，對孕婦和肌膚敏感人群并不適用。