裸睡要不要穿內褲?好處與壞處有哪些?

裸睡到底要不要穿內褲呢？裸睡啊，一直很爽啊，一直裸睡那是一直爽，很多人呢，他不知道裸睡到底對身體有什么好處。第一、裸睡不僅能夠增加身體荷爾蒙的分泌，而且還能夠提升你和你伴侶之間的一個親密度，睡覺會睡得更香、更甜，第二、裸睡到底要不要穿呢？這個主要看你床上用品是否干凈，如果說相當干凈的話，那當然是不用穿的呀。

當我們來到這個世界，當我們離開這個世界，我們都是赤裸裸的來，然后赤裸裸的走，所以赤裸裸是人類最原始的面目，但是隨著社會文明的進步裸奔肯定是不可能的，所以我們能睡嗎裸睡？答案當然是肯定的，但是有一些小細節需要注意。第一次睡覺的利弊1。裸睡好處無論男女老少，裸睡基本上都是有利于身體健康的。沒有束縛，人的肌肉在晚上可以更有效的放松，有利于血液循環和新陳代謝，對失眠也有極好的幫助作用。

住在安全無法保證的房子里的人，個人建議最好不要舒適裸睡。如果有危險，穿衣服更有利于逃生。例如，在地震中，你可能會因為錯過一個穿衣步驟而保住性命。如果喜歡舒適，也可以穿寬松的睡衣。還有，裸睡很容易保暖。

生活中，有些人喜歡裸睡，這樣更舒服。還有人認為穿上睡衣后就不需要再穿內褲了。我們能做到嗎？其實男生可以，女生不可以，因為女生容易得婦科病，睡覺的時候戴內褲會起到保護作用。接下來我們來看看睡覺不戴內褲可以嗎？穿睡衣需要穿內褲嗎？還需要穿內褲才能穿睡衣。一方面是因為內褲可以每天更換，更干凈。另一方面，因為內褲直接接觸私處更舒服，睡衣面料雖然柔軟，但與私處的接觸面不夠舒適。

然而，它也有缺點。如果不佩戴內褲，在床上或沙發上不容易防菌，如果在家里長期不佩戴內褲可能會導致婦科病。睡前要注意清洗陰部和肛門，避免感染，并經常晾曬床單，女生裸睡 Wear 內褲由于女性的生理結構比男性更特殊，更容易受到外界環境的感染。另外，床單和被褥不能無菌，所以為了避免感染，女性可以盡量睡透氣性好，棉質好的內褲而且款式盡量寬松。