女生要約我見(jiàn)面我想知道她的腰圍標(biāo)準(zhǔn)

我網(wǎng)戀了一個(gè)女生，她的照片是很好看的，我也很喜歡她的個(gè)性。昨天我問(wèn)她有多重，她不愿意說(shuō)，最后只是告訴我，她的腰圍是83cm，其實(shí)我有意想約她見(jiàn)面，不過(guò)我個(gè)人比較看重身材比例，所以想問(wèn)下標(biāo)準(zhǔn)嗎？女性的腰圍沒(méi)有一個(gè)準(zhǔn)確的標(biāo)準(zhǔn)，一般是根據(jù)每位女性的身高來(lái)計(jì)算腰圍標(biāo)準(zhǔn)，在80厘米以內(nèi)大多為正常，正常標(biāo)準(zhǔn)的腰圍測(cè)量方法為腰圍等于身高除以2厘米至14厘米。

女生三圍的標(biāo)準(zhǔn)指數(shù)需要根據(jù)身高來(lái)測(cè)量。具體指數(shù)計(jì)算方法如下:胸圍指數(shù)身高(厘米)×0.535×100%腰圍指數(shù)身高(厘米)×0.365×100%臀圍指數(shù)身高(而曲線美是衡量女性身材美的重要標(biāo)志。根據(jù)亞洲人女性圖的特點(diǎn)，中國(guó)人女性圖比較對(duì)稱，三圍的標(biāo)準(zhǔn)指數(shù)是:胸圍84 厘米，腰圍61 厘米。亞洲女性和歐洲女性的測(cè)量標(biāo)準(zhǔn)不同。歐女性的數(shù)字更豐滿，衡量的標(biāo)準(zhǔn)指數(shù)也會(huì)隨之變化。

腰圍標(biāo)準(zhǔn)值:男< 85厘米，女性< 80厘米測(cè)量方法:身體直立，雙臂自然下垂，不要掖被子，深呼吸。腰圍超過(guò)89厘米//比腰圍小于71 厘米/，早亡。腰腹部也是腎臟、胰腺、肝臟等重要器官的集中地。如果脂肪過(guò)多，會(huì)破壞胰島素系統(tǒng)，增加高血壓、血脂異常、脂肪肝、糖尿病等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

久坐不動(dòng)、飲食不佳、遺傳因素是造成水桶腰的主要原因。衛(wèi)計(jì)委發(fā)布的《中國(guó)成人超重與肥胖防治指南》明確規(guī)定，以男性腰圍85 厘米、/ -1腰圍80厘米為標(biāo)準(zhǔn)。專家建議，超標(biāo)-0的人群應(yīng)盡快改變生活方式，每天鍛煉半小時(shí)以上，每周至少5天進(jìn)行快走、慢跑等中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)。同時(shí)戒煙限酒，合理飲食，少吃高油高脂食物，多吃水果蔬菜。

1，女性 腰圍小于80cm屬于正常范圍，64 厘米1.92英尺。身高和腰圍的比值影響一個(gè)人的健康，英國(guó)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)腰圍在一半高度時(shí)最健康。2.腰圍其實(shí)根據(jù)每個(gè)人的身材，標(biāo)準(zhǔn)是不一樣的，只要看起來(lái)舒服協(xié)調(diào)就好。其實(shí)標(biāo)準(zhǔn)腰圍計(jì)算方法:男性:身高(cm)÷211(cm)，女性:身高(cm)÷214(cm)，正負(fù)5%是正常范圍。