戶外防曬霜指數(shù)是多少合適,防曬霜指數(shù)多少合適?

會正確選擇使用防曬霜嗎？看醫(yī)生的4大建議防曬指數(shù)的定義是什么，選擇防曬霜時需要注意什么?韓國皮膚科專業(yè)醫(yī)師樸賢貞對此提出幾點建議。首先，需要了解防曬指數(shù)SPF和PA的差異是什么，在選擇防曬霜時，首先要確認防曬指數(shù)SPF和PA，SPF是UVB隔斷指數(shù)，每SPF1可以阻斷15分鐘左右的紫外線;PA是UVA隔斷指數(shù)，越多防曬效果就越好。

其中對皮膚造成直接影響的紫外線是UVA和UVB。讓皮膚曬黑等很容易確認到的現(xiàn)象，是UVB帶來的傷害，因此一般人們只重視SPF指數(shù)。但滲透到皮膚深處的UVA，一年四季以類似的強度到達地表，因此不僅在戶外，在室內(nèi)也會給皮膚帶來威脅。所以，必須仔細查看SPF指數(shù)和PA指數(shù)后再購買防曬霜，在室內(nèi)也應該涂抹防曬霜。此外，選擇防曬霜時，除了防曬指數(shù)以外，還需要仔細查看是否會給眼睛或皮膚等造成刺激。

1、防曬霜指數(shù)的選擇可以根據(jù)，每個人的環(huán)境情況不一樣，選擇的防曬霜倍數(shù)也不一樣。2、一般在在室內(nèi)，沒有強烈的太陽和紫外線照射時，選擇普通的隔離霜就可以了。隔離霜的倍數(shù)一般在SPF1520，主要用來隔離窗戶、地板折射出來的紫外線和電腦說產(chǎn)生的紫外線。3、如果是在秋冬春三個季節(jié)，需要長時間在戶外活動，那么可以選擇防曬值在SPF25~30左右的樣子。

夏天防曬霜適合用多少指數(shù)的你知道夏天防曬霜適合用多少指數(shù)的嗎？防曬霜可以保障肌膚不被烈日曬傷，而且還能夠保障肌膚不被曬黑。一年四季必備的肌膚防護產(chǎn)品。接下來我?guī)Т蠹乙黄饋砜纯聪奶旆罆袼m合用多少指數(shù)的。夏天防曬霜適合用多少指數(shù)的1夏天防曬霜用多少指數(shù)的比較好：夏天盡管天氣炎熱，陽光強烈，在使用防曬霜的時候，SPF15~SPF30之間的防曬霜就能夠滿足日常需要。

1、辦公室防曬如果大多數(shù)時間呆在室內(nèi)，那就用SPF15PA 的防曬霜就夠了。每隔45個小時補涂一次。2、戶外運動防曬如果外出運動，那就要用SPF2530PA 的防曬霜，每隔34小時就要補擦一次。3、游泳時防曬游泳時選擇的防曬霜最好是防水型的，而且要用SPF30PA 以上的，每隔12小時就要再擦一次。夏天防曬霜選50的還是30的：要看你去的地方和接觸的時間了。

1、一般超市里防曬產(chǎn)品一般都是在SPF指數(shù)為1530的。2、另外，防曬指數(shù)SPF只是表示防曬霜抵擋中波紫外線UVB的能力，防曬指數(shù)后面的 號，表示抵擋長波紫外線UVA的能力，一個 號可抵擋四個小時，3、SPF值越高，防曬時間越長。SPF值，即防曬系數(shù)，一個防曬指數(shù)可等同于抵擋20分鐘日曬，一般黃種人皮膚平均能抵擋陽光15分鐘而不被灼傷，那么使用SPF15的防紫外線光用品，便有約225分鐘(15分鐘×SPF15)的防曬時間。