備孕水果推薦1、蘋(píng)果橙子對(duì)孕婦大有益處

備孕水果推薦1、蘋(píng)果蘋(píng)果中含大量的黃酮和碳水化合物，以及維生素A、C、E和抗氧化劑，屬于溫潤(rùn)型水果，能促進(jìn)新陳代謝，對(duì)備孕大有益處。2、芒果芒果所含的礦物質(zhì)、糖、粗纖維、蛋白質(zhì)、脂肪都十分豐富，對(duì)于備孕女性來(lái)說(shuō)能降低膽固醇和甘油三酯，有利于防預(yù)心血管疾病，3、橙子橙子含豐富的碳水化合物、胡蘿卜素、抗壞血酸、鈣、鎂等營(yíng)養(yǎng)元素，能增加機(jī)體抵抗力，增加毛細(xì)xue管的彈性。

1、荔枝荔枝肉含有大量的維生素C和蛋白質(zhì)，能有效幫助修復(fù)受損的腎功能細(xì)胞，增強(qiáng)機(jī)體的性功能。枸杞具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、養(yǎng)血沐浴、養(yǎng)顏美容、滋養(yǎng)頭發(fā)的作用。是改善男女比例的保健良藥，可用于治療肝腎陰虛、頭暈?zāi)垦?、遺精、陽(yáng)痿、面色晦暗、頭發(fā)枯落、腰膝酸軟、陰虛咳嗽等癥。具有興奮性神經(jīng)作用，改善性功能。

4.文蛤含有豐富的核酸，是產(chǎn)生遺傳因子和精子不可缺少的物質(zhì)。經(jīng)常吃蛤蜊可以讓男人強(qiáng)壯性功能讓夫妻生活更“性?！?。5.含有葉酸的菠菜還能加快生殖器官的血液循環(huán)，提高性能力。6、性愛(ài)前喝紅糖也可以幫助恢復(fù)體力。陰莖勃起主要依靠氣血灌注到陰莖的經(jīng)絡(luò)中，氣血充足。7、栗子栗子能改善男性性功能，有養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)腎強(qiáng)筋的功效。8.天然蜂蜜中的糖分很容易被人體吸收，非常有利于精液的形成。

男性春藥多吃韭菜。男人必吃的十種壯陽(yáng)食物。莧菜不僅鮮嫩可口，而且營(yíng)養(yǎng)豐富。據(jù)《本草綱目》記載，韭菜補(bǔ)肝命門，治尿頻遺尿。莧菜因其溫補(bǔ)肝腎、助陽(yáng)固精，在藥典中有“曹楊”之稱。韭菜籽為興奮藥，具有固精壯陽(yáng)、補(bǔ)腎、治帶下、暖腰膝的作用，適用于陽(yáng)痿、遺精、多尿等癥。將韭菜籽磨成粉，每日早晚各15克，用開(kāi)水沖服，對(duì)治療陽(yáng)痿有效。

《本草綱目》記載，狗肉具有“寧五臟、益氣、補(bǔ)腎和胃”的作用。暖腰膝，增強(qiáng)力量，補(bǔ)五株七傷，補(bǔ)血管，黑豆燒狗肉，喝湯，可以治療陽(yáng)痿早泄。煨姜煮狗肉，能溫腎壯陽(yáng)，散寒止痛，但要注意，狗肉性溫，多吃會(huì)上火。不適合暑陽(yáng)之人，泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣。味甘，性平，有補(bǔ)中益氣、滋腎生精之功效。