不知道你吃生蠔會不會變漂亮?

搞不懂我一女的為什么愛吃生蠔，這東西別人說男的吃了才好，我想說女的吃了也好。古希臘神話中，生蠔和情愛相關聯，西方人稱呼生蠔為神賜魔食，而到了中國，生蠔又有了更進一步的解釋——男人的加油站，女人的美容院，生蠔是男人的加油站，女人的美容院，為什么說生蠔是男人的加油站，女人的美容院？因為生蠔的諸多營養中，有一個非常突出的元素，那就是鋅元素。

每天只需要吃兩三顆生蠔，就能提高一天所需要的鋅元素。對男性朋友來說，鋅元素是至關重要的礦物質，能夠提升精力的最佳幫手。對女性朋友來說，生蠔含有高質量的鈣元素、銅元素和鉀元素，并且含有多種維生素，這些營養能讓女性的皮膚變得光滑水潤，使膚色自然紅潤，還能調節油脂的分泌。所以女性朋友來說，想要皮膚變得光滑，多吃幾口生蠔試試。

牡蠣有養肝解毒的作用。牡蠣中的肝糖原能有效改善肝功能，緩解疲勞，增強體力。此外，牡蠣中含有的牛磺酸能促進膽汁分泌，提高人體肝臟的解毒效果。2牡蠣能補腎壯陽，提高性功能。牡蠣富含精氨酸和微量元素鉛。能有效促進激素分泌，提高性功能。適用于陽痿、性功能、前列腺肥大等男性疾病。3牡蠣有活血化淤的作用。

牡蠣的營養價值1。牛磺酸的含量比較高。我們知道牛磺酸有保肝利膽的作用，對防治妊娠期肝內膽汁淤積癥有很大作用；2.里面的鋅含量比較高。據說100克牡蠣中含鋅量為9.39毫克，男性朋友一般可以滿足人體一天對鋅的需求；3.鈣和磷的含量比較高，磷可以幫助人體更好的吸收鈣類物質，所以這兩種物質對人體非常好；4、其中氨基酸的含量比較高，因為氨基酸有解毒的作用，還可以幫助人體排毒，氨基乙磺酸可以控制膽固醇的濃度，幫助人體預防動脈硬化；5、微量元素和糖原的含量比較高，而且這些營養物質可以幫助寶寶生長發育，所以對孕媽媽來說也是極好的；6.牡蠣中的提取物可以幫助人體抑制血小板聚集，從而降低高脂血癥，分泌的胰島素可以預防惡性腫瘤細胞；7.維生素B12的含量相對較高。我們知道維生素B12中的鉆石元素可以預防惡性貧血，所以女性氣血不足的朋友可以適當食用。

1。女生吃牡蠣的好處:給身體補充大量的維生素、微量元素、蛋白質和礦物質，提高身體的抵抗力和免疫力，預防缺鐵性貧血，增強肝功能。美容養顏，對抗體內自由基，促進身體繼續血液循環，消除疲勞。2、女生吃牡蠣的壞處:吃未煮熟的牡蠣會引起腹瀉、腹痛等不適癥狀，還可能引起寄生蟲感染，寒性體質女性還可能引起手腳冰涼和痛經。過量食用牡蠣會引起嘔吐。