閱讀:205 時間:2023-04-05 17:11:07
為什么涂了防曬霜還是會曬黑?99%的人認(rèn)為只要涂了防曬就不會曬黑的神邏輯?以為只要涂了防曬霜可以在戶外暴曬、長時間在太陽下享受陽光浴這種認(rèn)知不可取,敲重點一年四季,紫外線一直都在,從未缺席。紫外線對于皮膚的危害主要為曬黑曬老、導(dǎo)致毛細(xì)X管擴(kuò)張、造成細(xì)胞DNA損傷、誘導(dǎo)Y癥、自由基的產(chǎn)生有效的防曬才不會被曬黑!沒有任何一款防曬霜可以做到100%防曬,特別是對于380nm-400nm的紫外線吸收效果都很一般。
同時盡量不要在一天當(dāng)中紫外線蕞強(qiáng)的中午12點-下午2點外出B遮擋:各種硬防曬裝備,防曬帽、防曬衣、防曬口罩、冰袖、太陽傘、太陽鏡等,比市面上絕大多數(shù)的防曬霜的效果都好。注意!并不是隨便一個硬防曬效果都很好!硬防曬要注意看VPF值!UPF50表示有1/50的紫外線可以透過織物,只有當(dāng)UPF大于30時才可以稱作防紫外線產(chǎn)品C(Cream)防曬霜:建議有需要在戶外長時間暴曬的你,做好在A、B不能滿足防曬需求的時候,采用C補(bǔ)充。
有副作用,防曬霜有物理防曬和化學(xué)防曬,物理防曬霜主要含有氧化鋅、氧化鈦等油脂成分。雖然它有溫和無刺激的優(yōu)點,但它普遍的缺點是油膩。如果用防曬系數(shù)高的物理防曬霜的話,就不要同時注意了。化學(xué)防曬霜是防曬霜的重要類別,其成分通常是化學(xué)成分。雖然滲透性好,但缺點是容易刺激皮膚,皮膚紅腫等過敏問題與盲目或不規(guī)范使用化學(xué)品有關(guān)防曬霜。
主治醫(yī)師董正邦介紹,這兩個代表了兩個重要的防曬指數(shù),分別是UVB和UVA對應(yīng)的防曬系數(shù)。紫外線根據(jù)波長不同分為三段:UVA、UVB、UVC。UVC很少到達(dá)地球表面,我們的敵人主要是前兩者。UVB的波長比較短,照射在皮膚表面造成的損傷主要是紅斑,而UVA與皮膚光老化有關(guān),曬傷和皮膚癌也與之有關(guān)。
只要是正規(guī)產(chǎn)品,不管是高倍數(shù)防曬還是低倍數(shù)防曬,都不會傷害皮膚。有時候倍數(shù)畫的高防曬霜會有一種“負(fù)擔(dān)感”,更多的是來自于使用體驗。有的高倍數(shù) 防曬霜,質(zhì)地厚重油膩,會給人一種悶悶的感覺。這其實和用不適合自己的厚面霜是一樣的。可以選擇清爽輕薄的防曬產(chǎn)品,然后注意清潔,完全不會有負(fù)擔(dān)。
系數(shù)越高,對皮膚的自然傷害越大。如果平時用35就夠了,記得防曬前做好隔離,家里用卸妝油清潔隔離防曬。除了堵塞毛孔,沒有什么大的危害。只要不是劣質(zhì)的,應(yīng)該沒有問題,但是防曬霜容易堵塞毛孔。這取決于你那里的天氣情況。如果紫外線強(qiáng)的話,建議用高一點的,15倍基本沒有影響。一般不宜用sp太高的,四川人推薦中等。
戶外運動的話,選擇SPF25~SPF35和PA 的產(chǎn)品。如果是在海邊游泳,可以選擇SPF35~SPF50和PA ,關(guān)鍵看你是在室外還是室內(nèi)待的時間長。如果長時間在外面,可以用SPF15或者SPF30,防曬霜一定要有,紫外線對皮膚傷害很大。
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