女生應(yīng)注重氣血調(diào)理保持好氣色和美容顏

月經(jīng)量少、卵巢早衰。試一試這個(gè)，氣血雙補(bǔ)的茶飲方，每天堅(jiān)持泡水喝，養(yǎng)出好氣色，靚麗容顏！氣和血具有相互依存，相互滋生，氣、血是構(gòu)成人體和維持人體生命活動(dòng)的最基本物質(zhì)，女子經(jīng)、帶、胎產(chǎn)均和氣血密切相關(guān)，女生更應(yīng)注重氣血的調(diào)理。t你會(huì)常常感到疲勞嗎？這是氣虛最主要的表現(xiàn)，尤其是長(zhǎng)時(shí)間工作的人群，無(wú)論是腦力活動(dòng)還是體力活動(dòng)，都感覺(jué)力不從心，疲乏無(wú)力。

補(bǔ)氣血茶材料：當(dāng)歸、玫瑰花、黃芪、黨參、龍眼肉、紅棗、枸杞，枸杞黃芪補(bǔ)氣固表黨參健脾益肺、補(bǔ)中益氣枸杞補(bǔ)氣養(yǎng)血當(dāng)歸補(bǔ)血活血玫瑰花行氣和血散瘀玫瑰花可以行氣，氣血虛久而久之會(huì)氣血運(yùn)行不暢，導(dǎo)致血瘀，并且很多氣血虛的脾胃功能差，喝了可能會(huì)越補(bǔ)越滯，所以可以少量玫瑰花。

1、人參棗茶材料:紅棗5枚，西洋參1根。做法:將紅棗放入350g開(kāi)水中煮3分鐘。將人參片放入杯中，加入棗水，加蓋燜10分鐘。或者將所有材料放入保溫杯中，用350g開(kāi)水浸泡20分鐘。功效:can 補(bǔ)氣血，清熱生津，用于氣虛陰虛內(nèi)熱。2、袁琪茶材料:黃芪3錢，枸杞5錢，麥冬3錢。做法:將材料分成3份，每次取1份，加入250cc。

功效:黃芪補(bǔ)中幫助新陳代謝，枸杞子can 補(bǔ)血并有潤(rùn)膚作用，麥冬潤(rùn)肺養(yǎng)胃。3、生姜黃芪大棗茶材料:黃芪4錢，生姜適量，紅棗2枚，紅糖適量。做法:將切好的生姜、黃芪、紅棗加入1000克開(kāi)水中，小火煮8分鐘，適當(dāng)加些紅糖。功效:紅糖性溫，味甘，入脾，有益氣補(bǔ)血，健脾暖胃，止痛，活血化瘀的作用。4、當(dāng)歸紅茶材料:當(dāng)歸10g，紅茶8g，冰糖10g。

ba Kuan-1補(bǔ)氣-2/Tea女性氣血兩虛、血虛等。，主要是身體素質(zhì)差，循環(huán)功能跟不上，缺乏戶外運(yùn)動(dòng)，營(yíng)養(yǎng)缺乏。補(bǔ)血補(bǔ)氣養(yǎng)生茶的功效與做法1。紅棗泡茶。美顏補(bǔ)氣潤(rùn)肌材料:紅棗10枚；酒1湯匙；紅糖適量。方法:將紅棗和酒糟放入500g沸水中，小火煮5分鐘，然后根據(jù)自己的口味加入適量的紅糖。

功效:用甘麥大棗湯配紅棗、甘草、小麥，能養(yǎng)血安神，疏肝解郁。第二，人參棗茶，補(bǔ)氣體材料:紅棗5枚；西洋參1元。方法:將紅棗放入350克沸水中煮3分鐘，將人參片放入杯中，加入棗水，加蓋燜10分鐘。辦公室制作秘籍:將所有材料放入保溫杯中，倒入350g開(kāi)水，燉20分鐘，功效:能補(bǔ)氣血。清熱生津。