閱讀:169 時(shí)間:2023-03-26 03:15:05
很多女性因?yàn)閾?dān)心絕經(jīng)激素治療后長(zhǎng)胖而拒絕激素治療,其實(shí)不然。首先絕經(jīng)后激素治療主要是補(bǔ)充的是天然雌孕激素,而非糖皮質(zhì)激素,糖皮質(zhì)激素使用后會(huì)出現(xiàn)滿月臉、水牛背等副作用,此激素非彼激素,其次,目前國(guó)內(nèi)外研究結(jié)果發(fā)現(xiàn),激素治療后婦女體重指數(shù)小幅度降低而且體重增加不明顯。國(guó)外學(xué)者的研究更加支持了絕經(jīng)激素治療對(duì)更年期期間的體重和脂肪分布具有中性或有益的影響。
1、更年期 補(bǔ)充 雌激素吃什么藥?女性更年期補(bǔ)充 雌激素應(yīng)該用什么藥?一般可以考慮多吃含大豆異黃酮的豆制品。建議嚴(yán)重者口服年年康 逍遙丸 谷維素后,可使用激素或中草藥。希望對(duì)你有幫助,祝你健康!更年期女性,能吃什么食物補(bǔ)充 雌激素大豆異黃酮是黃酮類(lèi)化合物的一種,主要存在于豆科植物中。大豆異黃酮是大豆生長(zhǎng)過(guò)程中形成的一種次生代謝產(chǎn)物。由于是從植物中提取的,結(jié)構(gòu)與雌激素相似,大豆異黃酮又稱(chēng)為plants雌激素-2/可以彌補(bǔ)30歲以后雌激素分泌不足,改善皮膚水分和彈性,緩解更年期綜合癥和改善骨質(zhì)疏松,使
2、四十歲女人吃什么 補(bǔ)充 雌激素1。取并涂抹新鮮蜂王漿含有微量的雌激素,剛好可以彌補(bǔ)女性雌激素/的不足,但是嚴(yán)重的低雌激素是蜂王漿無(wú)法完全調(diào)節(jié)的!二、其他輔食大多數(shù)水果、蔬菜、谷物都含有微量的植物雌激素。雖然含量不高,但它們也是膳食營(yíng)養(yǎng)的主要來(lái)源。比如小扁豆、谷類(lèi)、茴香、葵花籽、洋蔥等。也都很小雌激素,水果中蘋(píng)果、石榴、銀杏等也是可以的。
3、 女性吃什么食物 補(bǔ)充 雌激素女性吃什么補(bǔ)充雌激素女性吃什么-3 雌激素。如果身體不足雌激素會(huì)導(dǎo)致身體各種不適,有的人會(huì)失眠多夢(mèng),有的人會(huì)變得脾氣很暴躁,那么女性吃什么食物補(bǔ)充 雌激素?女性吃什么食物補(bǔ)充 雌激素11、雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)高,很多正在運(yùn)動(dòng)或者減肥的朋友都會(huì)選擇吃水煮蛋。雞蛋沒(méi)有太多的熱量,但也能滿足人需要的一些營(yíng)養(yǎng)。而且,經(jīng)常吃雞蛋,身體也不會(huì)缺少雌激素。
但需要特別注意的是,如果有膽固醇過(guò)高或膽囊炎的朋友,要減少吃雞蛋的次數(shù),否則會(huì)加重病情。2.南瓜南瓜的甜味受到很多人的青睞,很多人都知道南瓜對(duì)身體有很多好處,卻不知道普通的南瓜含有極高的維生素E,維生素E可以有效改善我們的皮膚問(wèn)題,滋養(yǎng)女性卵巢,卵巢健康自然不會(huì)缺少雌激素。其次,南瓜還有非常神奇的降血壓功效,如果血壓不太高,可以適當(dāng)吃一些南瓜來(lái)緩解。
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