女性擔(dān)心絕經(jīng)激素治療后長(zhǎng)胖?其實(shí)沒(méi)這回事

很多女性因?yàn)閾?dān)心絕經(jīng)激素治療后長(zhǎng)胖而拒絕激素治療，其實(shí)不然。首先絕經(jīng)后激素治療主要是補(bǔ)充的是天然雌孕激素，而非糖皮質(zhì)激素，糖皮質(zhì)激素使用后會(huì)出現(xiàn)滿(mǎn)月臉、水牛背等副作用，此激素非彼激素，其次，目前國(guó)內(nèi)外研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，激素治療后婦女體重指數(shù)小幅度降低而且體重增加不明顯。國(guó)外學(xué)者的研究更加支持了絕經(jīng)激素治療對(duì)更年期期間的體重和脂肪分布具有中性或有益的影響。

女性更年期補(bǔ)充 雌激素應(yīng)該用什么藥？一般可以考慮多吃含大豆異黃酮的豆制品。建議嚴(yán)重者口服年年康 逍遙丸 谷維素后，可使用激素或中草藥。希望對(duì)你有幫助，祝你健康！更年期女性，能吃什么食物補(bǔ)充 雌激素大豆異黃酮是黃酮類(lèi)化合物的一種，主要存在于豆科植物中。大豆異黃酮是大豆生長(zhǎng)過(guò)程中形成的一種次生代謝產(chǎn)物。由于是從植物中提取的，結(jié)構(gòu)與雌激素相似，大豆異黃酮又稱(chēng)為plants雌激素-2/可以彌補(bǔ)30歲以后雌激素分泌不足，改善皮膚水分和彈性，緩解更年期綜合癥和改善骨質(zhì)疏松，使

1。取并涂抹新鮮蜂王漿含有微量的雌激素，剛好可以彌補(bǔ)女性雌激素/的不足，但是嚴(yán)重的低雌激素是蜂王漿無(wú)法完全調(diào)節(jié)的！二、其他輔食大多數(shù)水果、蔬菜、谷物都含有微量的植物雌激素。雖然含量不高，但它們也是膳食營(yíng)養(yǎng)的主要來(lái)源。比如小扁豆、谷類(lèi)、茴香、葵花籽、洋蔥等。也都很小雌激素，水果中蘋(píng)果、石榴、銀杏等也是可以的。

女性吃什么補(bǔ)充雌激素女性吃什么-3 雌激素。如果身體不足雌激素會(huì)導(dǎo)致身體各種不適，有的人會(huì)失眠多夢(mèng)，有的人會(huì)變得脾氣很暴躁，那么女性吃什么食物補(bǔ)充 雌激素？女性吃什么食物補(bǔ)充 雌激素11、雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)高，很多正在運(yùn)動(dòng)或者減肥的朋友都會(huì)選擇吃水煮蛋。雞蛋沒(méi)有太多的熱量，但也能滿(mǎn)足人需要的一些營(yíng)養(yǎng)。而且，經(jīng)常吃雞蛋，身體也不會(huì)缺少雌激素。

但需要特別注意的是，如果有膽固醇過(guò)高或膽囊炎的朋友，要減少吃雞蛋的次數(shù)，否則會(huì)加重病情。2.南瓜南瓜的甜味受到很多人的青睞，很多人都知道南瓜對(duì)身體有很多好處，卻不知道普通的南瓜含有極高的維生素E，維生素E可以有效改善我們的皮膚問(wèn)題，滋養(yǎng)女性卵巢，卵巢健康自然不會(huì)缺少雌激素。其次，南瓜還有非常神奇的降血壓功效，如果血壓不太高，可以適當(dāng)吃一些南瓜來(lái)緩解。