調理濕寒體質姜絲丁香養(yǎng)生茶

調理濕寒體質，姜絲丁香養(yǎng)生茶！如果你脾虛，怕冷、常年手腳冰冷，喜甜食易出汗，除了可以在冬天晚上睡前泡腳外你還可以喝點養(yǎng)生茶調理！材料：干姜絲10-15根、陳皮1片、丁香茶2克做法：加700ml的水，煮15分鐘特別是女性體內濕氣較重，身體偏寒很容易有濕氣，適合喝姜絲丁香茶調理。

請耐心往下看了解詳情寒濕含姜汁的足浴藥罐寒濕表明身體有以下癥狀或特征，說明有寒濕:*臉色蒼白、發(fā)青、發(fā)暗、發(fā)黑，說明體內可能有寒氣。顏色越深表示越重寒濕。*白色舌苔意味著寒濕在體內。*反復口腔潰瘍代表體內有寒氣。*口臭時，舌苔發(fā)白，說明體內有寒氣。*咳嗽時痰稀而白，說明體內有寒氣。*流鼻涕表示體內有寒氣。

我喜歡打噴嚏，尤其是當我早上起床的時候。在風中不斷打噴嚏，說明我身體感冒了。*當你感冒發(fā)燒的時候，你覺得全身發(fā)冷，說明你體內有寒氣。*經常腹痛腹瀉說明體內有寒氣。*臉上有痘痘和斑點說明體內有寒氣。*手腳常年冰冷，說明體內有寒。*腳踝水腫，代表腎虛、腎寒。*四肢關節(jié)痛、頸肩痛、肩周炎、腰酸背痛等癥狀。在正文中表示寒濕越疼的部位，時間越長，說明身體越重寒濕。

劉老師教你改善穴位艾灸寒濕 體質。寒濕 體質如何改善？解表祛濕湯1碗效果明顯。艾灸可以散寒壯陽，夏天艾灸更好。健脾利濕可以祛濕。可以吃山藥健脾，理療刺激天樞穴(肚臍左右2寸)，艾灸也可以艾灸天樞穴。寒濕 體質人容易發(fā)胖，大便稀，口干，口苦等。可以在家用熱水泡腳，做個浴包，出出汗，或者吃點薏米紅豆紅棗粥，或者咨詢中醫(yī)脈診調理和中醫(yī)。

常吃辛辣溫熱的食物可以祛濕，但如果體內濕氣較重，這個寒濕體質調理方法主要是祛濕，不妨多喝薏仁茶。【虛寒體質 de 調理】人體臟腑可分陰陽，體質寒熱有別，“寒性”體質適合“熱補”，如人參、黃芪。“虛熱”體質適用于“寒補”或“平補”，如百合、麥冬、石斛、沙參。1.陰虛的人體質常出現(xiàn)口干喉噪、枯葉少液、手腳發(fā)熱等癥狀，應多食寒養(yǎng)陰之品，如玉竹、西洋參、百合、沙參、石斛、枸杞、河蟹等。

二、屬于陽虛者體質常表現(xiàn)為畏寒怕冷、四肢不溫、面色蒼白、舌淡苔白等。如果吃寒涼之品無疑是雪上加霜，一定要服用溫性藥物，如杜仲、慈濟、續(xù)斷、鹿茸、肉叢蓉、菟絲子、益智仁、巴戟天等，可參考桂附地黃丸、貴由丸、桂露二仙膠等。3.如果患者氣虛體質，癥狀表現(xiàn)為氣虛、懶言、乏力、氣短、自汗、頭暈、耳鳴、尿頻、臟器下降等。