瘀血質(zhì)發(fā)病人數(shù)增加易患骨質(zhì)疏松

血瘀質(zhì)是體內(nèi)有血液運行不暢的潛在傾向或瘀血內(nèi)阻的病理基礎(chǔ)，從而引起臟腑、組織的血液循環(huán)障礙，并表現(xiàn)出一系列的外在征象的一種體質(zhì)狀態(tài)。處于這種體質(zhì)狀態(tài)者，怕風，畏寒，易傷于七情或勞逸，多見于婦女產(chǎn)后、失血家和老年人，瘀血質(zhì)發(fā)病以心、肝、女子胞為主，兼及諸臟及身體各部，易出現(xiàn)肥胖、黃褐斑、痤瘡、月經(jīng)不調(diào)、黑眼圈等，易患出血、中風、冠心病、抑郁癥等病癥。

1、血瘀體質(zhì)常見面色暗沉，皮膚粗糙，有色素沉著或紫斑，口唇暗沉，舌質(zhì)青紫或有瘀點，脈細。隨著瘀血阻滯臟腑經(jīng)絡(luò)的病變，常出現(xiàn)不同的癥狀。發(fā)病傾向:易患腹部腫塊(癥狀:結(jié)塊有形，固定，疼痛局限；蟹:結(jié)塊無常，時聚時散，疼痛無定處)，痛血綜合征。2、飲食調(diào)理:血瘀之人體質(zhì)應多吃補氣血、養(yǎng)血活血的食物，以促進血液循環(huán)，如桑葚、豬肉、羊肉、山楂、醋、紅糖、黃酒、酒等。

4、生活起居:血瘀者體質(zhì)應注意氣候變化增減衣物棉被，避免受涼，家中保持通風保暖。5.運動養(yǎng)生:瘀血體質(zhì)的人(-1/)要注意調(diào)整氣血，多參加對心臟和血液有益的活動，如各種舞蹈、氣功、健身操等。但要勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，運動時要安靜。6、中醫(yī)調(diào)養(yǎng):血瘀癥患者體質(zhì)可適當選擇推拿、按摩、拔罐、刮痧等療法。

血瘀體質(zhì):主要癥狀為血液循環(huán)緩慢，多因情緒、意志長期壓抑，或長期居于寒冷地區(qū)，臟腑功能失調(diào)所致，以身體虛弱者為主。常見癥狀有易脫發(fā)、面色晦暗、口唇紫暗、舌紫或有瘀斑、眼暗、脈弱。這種類型的人，有的在明顯變老之前就有老年斑，有的身體某個部位經(jīng)常疼痛，比如:女性生理期痛經(jīng)，男性身上有淤青等。，并且由于缺乏活動，他們身體上的疼痛往往在夜間加重。

如果一個人經(jīng)常生氣，他可能會氣滯血瘀，從而導致身體的各種疾病，尤其是月經(jīng)不調(diào)為女性。血瘀體質(zhì)【定義】是指體質(zhì)體內(nèi)存在潛在的血液循環(huán)不暢的傾向或血瘀的病理基礎(chǔ)并表現(xiàn)出一系列外在體征的狀態(tài)。【病因】先天稟賦，或后天損傷，郁氣滯，久病入絡(luò)。[體質(zhì) Features]身體特征:大部分人偏瘦。常見表現(xiàn):(主要項目)通常面色晦暗，皮膚黝黑或有色素沉著，易有瘀斑，疼痛，口唇暗沉或紫紅色，舌質(zhì)暗，有片狀瘀斑，舌下靜脈曲張，脈細或結(jié)。

心理特征:急躁、易怒、健忘。發(fā)病傾向:易患出血、結(jié)痂、中風、胸痛等疾病，對外界環(huán)境的適應性:不耐風寒邪氣。分析回答:這個女生也是典型的血瘀體質(zhì)，這種情況必須得到調(diào)整。多喝水，多吃新鮮水果，可以用玫瑰、百合等水代替茶葉。案例:有個男生叫高，24歲，研究生，未婚，有女朋友。