中醫(yī)稱之為跟痛癥主要是腎虛或兼寒夾濕夾瘀

腳后跟痛多見于五十歲以上的中老年人群，女性較男性多見。中醫(yī)稱之為跟痛癥，認為主要是腎虛，或者腎虛夾寒夾濕夾瘀，西醫(yī)大部分考慮足底筋膜炎、跟骨骨質增生等，治療可以采用高樹中老師的一針療法，第一步，確定那一側腳后跟痛，左側腳后跟痛取右側大陵穴，右側腳后跟痛取左側大陵穴。第二步，在大陵穴附近找到最痛的一個壓痛點，第三步，按揉壓痛點，邊按揉邊走動邊跺患側腳。

腳后跟的原因很多疼痛。臨床上主要有:(1)跟腱炎；(2)跟骨骨刺；(3)跟骨骨膜炎；(4)跟骨下脂肪墊損傷；(5)跟骨骨折；(6)跟骨皮下滑囊炎(7)跗骨竇軟組織勞損；(8)跟骨結核等。足跟痛的保養(yǎng)方法有:1。休息；2、選擇厚底、軟底、軟鞋墊的鞋子，鞋跟最好有一定的弧度，以適應鞋跟的弧度；3.腳后跟要加墊，比如硅膠做的足跟痛墊，保護腳后跟，減少摩擦；5、功能鍛煉。治療:1、理療；2.口服非甾體抗炎藥和鎮(zhèn)痛藥；3.局部封閉療法；4.矯正鞋墊可以緩解足底腱膜緊張和刺激。大部分是韌帶發(fā)炎引起的。人類的腳后跟由33個關節(jié)和100多個肌腱和韌帶組成。巨大的牽引力集中在跟骨下方韌帶上的一個狹窄區(qū)域。反復的牽引摩擦容易導致韌帶與骨的結合處發(fā)炎，產(chǎn)生疼痛。同時，體重也與鞋跟疼痛有關。一般來說，越胖的人越容易患腳后跟疼痛。

足跟痛的原因有很多。腳跟由骨骼、肌肉、神經(jīng)、血管以及肌腱和韌帶等軟組織組成。以上結構的問題都有可能導致足跟痛。具體原因如下:1。足跟痛最常見的原因是足底腱膜，即軟組織的炎癥。炎癥是指無菌性炎癥，不同于咽部炎癥的細菌感染；2.外傷引起的骨損傷，如骨折或斷裂，也可能引起腳后跟-1/；3.糖尿病、末梢神經(jīng)炎或血液循環(huán)不良也可能引起腳后跟-1/。

延伸資料:只要在日常生活和運動中不注意，就有可能發(fā)生骨折。小孩骨折恢復會快一些，老人骨折因為年紀大，恢復速度會慢一些。遭受骨折會給患者帶來諸多不便，也給家屬帶來嚴重影響。那么，骨折會造成什么危害呢？1.墜肺炎是骨折的危害之一。有些骨折患者長期臥床，使痰液不能順利排出。因此，骨折患者應保持室內空氣清新，防止感冒，并經(jīng)常翻身深呼吸。

有些腎陰虛的患者也會出現(xiàn)足跟痛。通常每天早上醒來后，腳著地時會有些痛，走開時會緩解，同時伴有腰膝疼痛。或者耳鳴，腎虛的表現(xiàn)，可以判斷這種足跟痛與腎虛有關。可以試試吃六味地黃丸，腳后跟 疼痛真正的病因是筋膜炎。我教你一招快速緩解疼痛，行走過多引起腳后跟-1/，一般認為是急性筋膜炎引起的癥狀。