喝水養(yǎng)生兩不誤!6款秋冬保健茶!

女孩子要學(xué)會(huì)的6款秋冬養(yǎng)生茶！喝出好氣色！秋冬氣候干燥，每天都得攝入比較多的水量，但很多人堅(jiān)持不了天天喝白開水，我也是一樣所以我總會(huì)在喝的水里加一些能達(dá)到不同功效的養(yǎng)生食材，喝水養(yǎng)生兩不誤t今天就把秋冬季節(jié)，我常喝的幾款花茶分享給大家，都是可直接沖泡，方便快捷，特別適合沒時(shí)間煲湯又想調(diào)理身體的女孩子，養(yǎng)生女孩們記得收藏哦。

t3山楂紅糖茶食材：山楂、紅棗、枸杞、紅糖適合姨媽期的姐妹們常喝對女孩子真的好！t4山楂荷葉茶食材：山楂、荷葉、枸杞、菊花適合想瘦瘦不下來的寶們飯后來一杯！t5枸杞西洋參茶食材：枸杞、西洋參、紅棗、黃芪適合熬夜黨平時(shí)工作壓力大喝！t6胎菊梔子茶食材：胎菊、梔子、紅棗、枸杞適合容易脾氣暴躁、郁悶、心煩時(shí)喝哦關(guān)注我@老王今天喝點(diǎn)啥，主頁分享更多養(yǎng)生美食破壁機(jī)料理小知識(shí)哦

1。綠茶清火:冬季干燥的氣候和人們喜歡吃油膩辛辣的食物，導(dǎo)致很多人上火，從而引起便秘、口干甚至口瘡。這時(shí)候可以求助-1養(yǎng)生茶綠茶。綠茶是未發(fā)酵茶，性寒，能清熱。所以能去火，生津止渴，消食化痰，加速輕度胃潰瘍愈合，降血脂，預(yù)防動(dòng)脈硬化。所以容易上火的人，平時(shí)喜歡抽煙喝酒的人，比較胖的人更適合喝-1養(yǎng)生茶綠茶；但胃寒虛寒者不宜服用-1養(yǎng)生tea綠茶。

紅茶味甘溫，能滋養(yǎng)人體陽氣；紅茶富含蛋白質(zhì)和糖分，生熱暖腹，增強(qiáng)人體抗寒能力，助消化解油膩。在我國的一些地方，也有喝加糖、牛奶和芝麻的紅茶的習(xí)慣。這個(gè)-1養(yǎng)生茶不僅能暖腹，還能增加營養(yǎng)，強(qiáng)身健體。3、花茶消除抑郁:花茶包括茉莉花茶、玉蘭花茶、桂花茶、玫瑰花茶等。，是在綠茶中加入不同的香花制成的。一般來說，花茶可以滋補(bǔ)肝膽，強(qiáng)壯四肢，疏通經(jīng)絡(luò)。

冬季布奇陽雪養(yǎng)生茶你懂什么冬季布奇陽雪養(yǎng)生茶？冬季是寒冷干燥的季節(jié)，對于氣血虧損嚴(yán)重的人來說是非常難熬的，因?yàn)闅庋潛p的人手腳會(huì)特別冷。我給大家分享一些茶葉冬季補(bǔ)氣血養(yǎng)生茶葉，有需要的朋友趕緊收藏。冬季益氣養(yǎng)血養(yǎng)生茶葉11。黑芝麻紅棗茶功效:黑芝麻滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)血填精，增加力量，滋養(yǎng)肌膚，滋潤肌膚；紅棗補(bǔ)氣、養(yǎng)血、安神；冬季喝黑芝麻紅棗茶不僅益腎祛寒，還能補(bǔ)益氣血。

2、枸杞紅棗茶功效:枸杞滋補(bǔ)肝腎，益眼，促進(jìn)造血，有美容作用；上冬季喝枸杞大棗茶，不僅補(bǔ)血益氣，還能燥熱解渴。材料:紅棗5枚，枸杞10g，做法:紅棗切片，用開水沖泡。3、桂圓棗茶功效:桂圓棗茶具有改善心血管循環(huán)、穩(wěn)定精神狀態(tài)、緩解壓力和緊張的作用，可用于治療貧血、病后虛弱、婦女產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)等，材料:大棗、桂圓各5枚:紅棗去核，桂圓去殼去核，一起放入杯中，沸水沖泡，加蓋燜片刻。