什么湯美容養(yǎng)顏美白,女人煲什么湯美容養(yǎng)顏

好朋友說多吃銀耳可以美容養(yǎng)顏，于是馬上要來鏈接買了一包，以前沒煮過呢，以為煮銀耳很復(fù)雜。在頭條看了好多視頻，感覺挺簡(jiǎn)單，于是操作起來，確實(shí)不難，泡發(fā)之后丟電飯鍋即可，真是懶人和廚房小白的福音，這兩天深圳下雨啦，涼快了很多，趁著記起來趕緊給自己煮上一鍋?zhàn)４蠹叶济烂绹}。

女人美容養(yǎng)顏湯女人美容養(yǎng)顏湯無花果煲生地湯材料3個(gè)、生地50克、鮮土茯苓150克、鮮豬瘦肉100克、味料適量。制作，刮去褐色表皮，用刀切成片狀備用。無花果、生地用清水洗凈;鮮瘦肉用清水洗凈血污，切塊備用。以上材料準(zhǔn)備就緒后，一同放進(jìn)瓦鍋內(nèi)，加適量清水，先用武火后用中火煲湯，煲一個(gè)半小時(shí)，待溫后，調(diào)味飲食。女人美容養(yǎng)顏湯土茯苓燉烏龜材料250克、烏龜一只(約500克)、生姜兩片。

以上湯料準(zhǔn)備就緒后，同放進(jìn)燉盅內(nèi)，加適量清水，隔水燉34小時(shí)。待溫后，調(diào)味飲食。婦女月經(jīng)不調(diào)，內(nèi)分泌紊亂內(nèi)分泌紊亂可使皮膚或過于干燥，或過于油膩，或粗糙不光滑，或出現(xiàn)色斑，等等，影響皮膚嬌嫩。可選用下列一些湯水護(hù)膚、養(yǎng)膚。女人美容養(yǎng)顏湯木瓜燉燕窩材料1/41/2個(gè)(視大小而定)，燕窩盞3050克，冰糖50克。制作，用刀剖開，去除內(nèi)核，用湯匙挖出木瓜肉，備用。

一、綠豆蜂蜜湯材料：綠豆200克，蜂蜜適量。做法：1、綠豆洗凈，用涼水浸泡半天。2、鍋置火上，加入適量清水，放入綠豆，大火煮沸后以小火煮至綠豆酥爛。3、等綠豆湯放置微熱時(shí)，調(diào)入蜂蜜攪勻即可。功效：綠豆可增加腸胃蠕動(dòng)，減少便秘，能有效促進(jìn)排毒。蜂蜜被譽(yù)為大自然中最完美的營養(yǎng)食品，營養(yǎng)全面而豐富，常食可使皮膚白嫩光滑，使面容紅潤有光澤。

做法：1、先將紅棗去核與雪耳同煮30分鐘。2、然后放陳皮再煮10分鐘，加冰糖打入雞蛋拌勻即可食用，功效：此湯有養(yǎng)顏美膚、祛皺紋、消色斑之功效，常服可使皮膚白嫩、細(xì)膩、富有彈性。三、珍菌湯材料：猴頭菇、茶樹菇、黑木耳絲、雪耳、云苓、黃豆、黑靈芝片、蜜棗均適量，排骨約500克，做法：1、將湯料洗凈用清水泡3060分鐘。2、選新鮮排骨約500克，洗凈放入鍋內(nèi)，加清水至淹蓋排骨，用大火煲至水開后約5分鐘，熄火將將排骨撈起。