睡覺做夢不用治?中醫(yī):跟心腎不交有關

躺到床上就做夢，從小到大都這樣，到底用不用治？從小到大，每天睡覺都做夢，一位50歲的女性朋友給我留言，說她自打小記事兒以來，只要晚上一閉眼就做夢，夢還特別多，問我到底怎么回事兒？這就得要看你做的是好夢還是噩夢了，你要天天做好夢的話，可以不用管它。如果你要是天天做噩夢的話，就需要中醫(yī)來干預了，具體怎么辦呢？在中醫(yī)看來，多夢跟心腎不交有一定的關系，腎在下面不能震懾住心火，心火肆意妄行就導致了多夢，該怎么辦呢。

主治心火亢盛，陰血不足證。由朱砂、黃連、地黃、當歸、甘草、熟地黃、黃芪、酸棗仁、茯苓、柏子仁、遠志組成。方中朱砂甘寒質重，專入心經(jīng)，重鎮(zhèn)安神又可清心火為君藥黃連苦寒、清心瀉火，以除煩熱為臣藥，佐以地黃滋陰清熱當歸合地黃滋補陰血以養(yǎng)心，諸藥合用，標本兼治。清中有養(yǎng)、陰血得充則神志安定。臨床上常用于胸中煩悶，治療神經(jīng)衰弱所致的失眠、心悸、健忘、精神憂郁癥引起的神志恍惚，以及心臟早搏所致的心悸，屬于心火亢盛、陰血不足者。

女朋友經(jīng)常做噩夢，可能和她的經(jīng)歷有關，也可能是家庭環(huán)境的影響和她的性格有關。建議多開導，多和閨蜜互動，可以慢慢緩解。嗯，可能是那點事，風水。啊，好吧...搬到另一個地方可能會更好。可能她太緊張了，所以做噩夢。可以帶她出去放松，做這些她喜歡的事情。如果她放松，她可能會睡得更好。

從迷信的角度來說，我覺得天天 做夢是一件很不正常的事情，總感覺有什么事情要發(fā)生。其實做夢完全是正常的生理現(xiàn)象，天天 做夢的危害是顯而易見的，因為大腦在睡眠中沒有得到有效的休息。本文不想討論天天 做夢的危害是如何實現(xiàn)的。我就是想和你說一下天天 做夢(每天醒來都會想起做夢的)。發(fā)生了什么事?sleep天天做夢Why回事？問:天天 做夢 OK？

平時飲食要清淡，睡前可以用溫水泡腳。聽輕音樂。對于身體本身，天天 做夢到底是不是問題？其實是個偽命題，因為一個大腦沒死的活人每天都會睡覺做夢。為什么天天 做夢會被視為問題？其實我們說的夢，是指醒來時對夢有印象，也就是說只有依稀記得做夢的才能算。天天 做夢之所以成為問題是因為每天做夢人們都受困于天天 做夢所導致的一些普遍結果，比如感情上的糾結或者事業(yè)上的不健康。

做夢常見原因有很多，比如以下；1、心理因素，如抑郁癥、焦慮癥患者會做噩夢at 做夢。2，可能是因為精神壓力比較大，而且這種壓力通常會變成夢境，影響睡眠，3.有的人可能因為姿勢不對而趴著睡，壓迫心臟，會導致呼吸困難，容易做噩夢。4.有的人可能身體虛弱，氣血不足，血糖低等，，這就引出了天天sleep做夢。